今日の朝食！〜レモンの効能〜

本日の朝食は

「レモンが香るフレンチトースト」

冷蔵庫にレモンが余っていたので

朝思いついて作ってみました( ^ω^ )

普通の卵液に、「レモン汁」と「レモンの皮」を混ぜ込んで、焼くだけ！

お皿に乗せて、はちみつをたっぷりかけてみました〜♡

*(^o^)/*めちゃうま*(^o^)/*

調べてみると、朝からレモンを食べるのって身体にいいことづくしらしい！

＊レモンの香りで体内時計リセット

＊むくみ改善デトックス効果

＊ビタミンCで免疫力が高まる

＊皮にはポリフェノール

etc.

なにより、すごくリラックス効果がある気がする〜( ^ω^ )朝からとても爽やか( ^ω^ )

ケーキシロップじゃなくて「はちみつ」を使うのもポイント☆はちみつの中のブドウ糖が、朝からシャキッと脳を動かしてくれます！美肌効果もありますね♡

ちなみに、コーヒー大好きな私。

今朝のコーヒーはこちら↓

香りがとてつもなく良い！

最近のお気に入りです♡

100均で買った「ミルクフォーマー」でミルクをフワフワにして、トッピングにココアパウダー。ココアパウダーかけすぎた(^◇^;)大雑把さが露わに。笑笑